Cara Mengatasi Stress – Stress adalah respon fisiologis dari tubuh terhadap perasaan tegang atau tekanan yang dirasakan oleh individu. Stress dapat diakibatkan oleh berbagai hal, seperti peristiwa yang menyakitkan atau menyebalkan, situasi yang tidak dapat dihindari atau diubah, atau tekanan dari lingkungan kerja atau rumah tangga. Stress dapat menyebabkan perubahan dalam tubuh, seperti meningkatnya denyut ...