SignalTodays

Main Menu

  • Beranda
  • News
  • Pendidikan
  • Loker
  • Olahraga
  • Politik
  • Lifestyle
    • Film
    • Kesehatan
    • Tips and Trik
  • Traveller
  • UMKM
Sign in / Join

Login

Welcome! Login in to your account
Lost your password?

Lost Password

Back to login

logo

Header Banner

SignalTodays

  • Beranda
  • News
  • Pendidikan
  • Loker
  • Olahraga
  • Politik
  • Lifestyle
    • Film
    • Kesehatan
    • Tips and Trik
  • Traveller
  • UMKM
  • Universitas BSI Tingkatkan Daya Saing UMKM di Bojong Gede Melalui Pelatihan Perencanaan Bisnis

  • KEMERIAHAN ACARA ORMIK DAN MENYAMBUT MAHASISWA BARU DI UNIVERSITAS BSI CIKAMPEK

  • Manusia dan Kecerdasan Buatan (AI)

  • Perubahan Arah Koalisi Menuju Pilpres 2024

  • 7 hal mejengkelkan pada Orientasi pengenalan kampus

  • Melalui Ormik Tema “Explore Your Creativity”, Universitas BSI Cikampek Sambut Mahasiswa Baru

  • 5 Kelebihan Anis Rasyid Baswedan di Pilpres 2024

  • Universitas BSI Kampus Cikampek Mengundang Ratusan Orang Tua Dalam Acara BKOT 2023

  • 7 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

  • Universitas BSI Cikampek mengundang Ratusan Calon Mahasiswa Baru Dalam Acara Workshop Digital Kreatif 2023

LifestyleTips & Trik
Home›Tips & Trik›Lifestyle›Kopi dan Teh tenyata bisa buat meditasi, Yuk Coba !

Kopi dan Teh tenyata bisa buat meditasi, Yuk Coba !

By Daya
12 March 2021
255
0
Share:

Signaltodays.com – Dua minuman populer dan mendunia ini adalah Kopi dan Teh, hamper semua tahu manfaat dan kenikmatan kedua minuman ini ternyata mempunyai manfaat lain, yakni untuk meditasi dan relaxasi. Meditasi menjadi satu cara untuk memfokuskan pikiran. Awalnya meditasi adalah salah satu metode konsentrasi pikiran yang banyak digunakan di negara Timur.  Seiring perjalanan waktu teknik meditasi semakin berkembang dan banyak dipelajari secara luar di dunia Barat, terutama pada latihan Yoga.

Diterbitkan oleh Huffington post, minum kopi atau teh di pagi hari ternyata bisa digunakan sebagai perantara meditasi yang baik. Cara ini banyak digunakan untuk mengumpulkan energi positif sebelum melakukan aktivitas. Ingin tahu caranya? Perhatikan poin penting di bawah ini.

  1. Ketika Anda bangun pagi cobalah untuk menyadarkan pikiran Anda sejenak. Mulailah untuk mengamati lingkungan sekitar Anda secara perlahan.
  2. Selanjutnya, lakukan ritual umum yang biasa dilakukan, seperti menggosok gigi, mandi dan berpakaian.
  3. Buatlah secangkir kopi atau teh.
  4. Carilah tempat duduk yang tenang.
  5. Fokuskan perhatian Anda pada minuman yang ada di depan Anda.
  6. Rasakan kehangatannya, mulai dari minuman menyentuh bibir hingga masuk ke tenggorokan. Rasakan saat air kehidupan ini mengalir di memasuki tubuh anda, melewati tenggorakan anda dan bersatu dengan raga anda.
  7. Usai menikmati, luangkan waktu sejenak untuk memegang cangkir teh atau kopi. Kemudian, ucapkanlah rasa syukur dan terima kasih atas nikmat pagi yang telah Anda rasakan.

Baca Juga : 7 TEMPAT ALTERNATIF WISATA DI PANGALENGAN BANDUNG

Tagskopimeditasiteh
Previous Article

7 Hal yang Perlu diperhatikan Pasca Banjir

Next Article

Sambut Ramadhan : DKM Mushola Miftahushibah Cikande ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Daya

Related articles More from author

  • Food

    Sariwangi Rajai Pasar Teh Kemasan di Indonesia

    10 April 2023
    By Daya
  • LifestyleTips & Trik

    Coba Fitur Voice Messenger dari Facebook

    21 December 2022
    By Daya
  • Tips & Trik

    Frekuensi Hubungan Pasutri paling Ideal

    22 January 2022
    By Ali
  • 6 Tips Hindari Kutu Air Saat Musim Banjir
    Kesehatan

    6 Tips Hindari Kutu Air Saat Musim Banjir

    2 March 2023
    By Daya
  • 5 Olahan Daging Kambing Qurban
    Tips & Trik

    5 Olahan Daging Kambing Qurban

    27 June 2023
    By Daya
  • Tips & Trik

    Lurusin Rambut Tanpa Rebonding,Ini Caranya!

    17 December 2021
    By Daya

Leave a reply Cancel reply

Artikel Terbaru

  • 17 September 2023

    Universitas BSI Tingkatkan Daya Saing UMKM di Bojong Gede Melalui Pelatihan Perencanaan Bisnis

  • 14 September 2023

    KEMERIAHAN ACARA ORMIK DAN MENYAMBUT MAHASISWA BARU DI UNIVERSITAS BSI CIKAMPEK

  • 12 September 2023

    Manusia dan Kecerdasan Buatan (AI)

  • 12 September 2023

    Perubahan Arah Koalisi Menuju Pilpres 2024

  • 12 September 2023

    7 hal mejengkelkan pada Orientasi pengenalan kampus

logo

SignalTodays adalah situs berita online Indonesia yang dipublikasikan oleh PT. Signal Indonesia.

Situs berita online dengan tagline “Transparan dan Terpercaya”

Tentang Kami

  • Informasi Publish Berita : 0812 81818 516
  • info@signaltodays.com
  • Tim Redaksi

Ikuti Kami

  • Tim Redaksi
© Copyright SignalTodays. All rights reserved.