Signal Todays

Main Menu

  • Beranda
  • News
  • Pendidikan
  • Loker
  • Olahraga
  • Politik
  • Lifestyle
    • Film
    • Kesehatan
    • Tips and Trik
  • Traveller
  • UMKM
  • Opini
    • Cendekia
Sign in / Join

Login

Welcome! Login in to your account
Lost your password?

Lost Password

Back to login

logo

Signal Todays

  • Beranda
  • News
  • Pendidikan
  • Loker
  • Olahraga
  • Politik
  • Lifestyle
    • Film
    • Kesehatan
    • Tips and Trik
  • Traveller
  • UMKM
  • Opini
    • Cendekia
  • Civil Traveler: Menyatu dengan Alam dan Budaya Indonesia

  • Cara Melihat Password WiFi di Laptop

  • FIFA Club World Cup 2025, Monterrey Imbangi Inter Milan

  • Universitas BSI Karawang Gelar Workshop IT Bootcamp: Siapkan Mahasiswa Jadi Talenta Digital Siap Pakai

  • 10 Tips Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja

  • UBSI Gelar Festival Edukasi & Inovasi AI 2025: Kupas Tuntas Peran AI di Dunia Pendidikan, Bisnis dan Keamanan Siber

  • Menu Sarapan Terbaik untuk Meningkatkan Konsentrasi dan Energi

  • Inovasi Pembelajaran Daring di Era Digital: Strategi Belajar Efektif di Dunia Modern

  • Waspada! Ini 7 Ikan dengan Kandungan Merkuri Tinggi yang Harus Dibatasi Konsumsinya

  • 7 Teknologi Paling Canggih yang Mengubah Dunia di Tahun 2025

Kesehatan
Home›Tips & Trik›Kesehatan›Manfaat Sikat Gigi di Masa Senja

Manfaat Sikat Gigi di Masa Senja

By Daya
28 March 2022
498
0
Share:

Signaltodays.com_Menyikat gigi selain dapat membersihkan gigi dari sisa sisa makanan dan rogga mulut juga terbukti bermanfaat pada kesehatan lainnya, terutama pada saat usia tua. Banyak orang yang saat berusia senja masih terlihat sehat dan menarik hanya karena rajin mensikat gigit saat muda. Karena sika gigi memiliki banyak manfaat untuk keseluruhan kesehatan badan.

“Tubuh kita cenderung lebih kuat atau lebih lemah di satu sisi, terutama seiring bertambahnya usia. Jadi tetap seimbang sangat penting,” kata Rosalind Frydberg, instruktur kebugaran di Life Time ARORA seperti dikutip Antara dari Livestrong.

Baca juga: Bagian Khasiat Jahe Merah

Frydberg menuturkan, berdiri dengan satu kaki saat Anda menyikat gigi membantu melatih otot-otot penstabil Anda – seperti adduktor (otot paha bagian dalam) dan abduktor (otot paha luar). Anda mendapatkan manfaat keseimbangan tambahan jika melakukan latihan satu kaki ini tanpa sepatu.

“Melakukan ini tanpa alas kaki juga membantu melatih otot-otot kecil di kaki kita dan memperkuat pergelangan kaki kita. Otot-otot ini juga penting untuk keseimbangan yang sehat,” tutur dia. Berdiri dengan satu kaki saat menyikat gigi membutuhkan banyak koordinasi dan ini berarti latihan untuk otak Anda.

Berdiri dengan satu kaki juga dapat memperbaiki postur Anda dan “pose santai” Anda. Ini juga bisa menjadi strategi untuk membantu mengatasi peningkatan kelengkungan tulang belakang akibat postur bungkuk seiring bertambahnya usia. Faktanya, olahraga sangat penting untuk menjaga postur yang sehat (dan kesehatan muskuloskeletal secara keseluruhan karena meningkatkan fungsi tulang dan otot, menurut Medical University of South Carolina.

Tagsgigi sehat. kesehatan gigisikat gigi
Previous Article

Traveler: Pesona Museum Situs Batujaya Karawang!

Next Article

UBSI Karawang Gelar Pelatihan Pemanfaatan Mail Merge ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Daya

Related articles More from author

  • Cara Mengatasi Stress Berlebihan
    Kesehatan

    Cara Mengatasi Stress Berlebihan

    28 January 2023
    By Herli
  • Tips Menghadapi Musim Hujan di Bulan Januari dengan Bijak
    KesehatanTips & Trik

    Tips Menghadapi Musim Hujan di Bulan Januari dengan Bijak

    14 January 2025
    By Daya
  • Kesehatan

    3 Manfaat Garam Himalaya, Simak Yuk!

    14 October 2021
    By Daya
  • Bunga kecubung
    Kesehatan

    Efek Halusinasi Buah Kecubung

    1 November 2021
    By Daya
  • Jus Nanas dan Kunyit: Kombinasi Super untuk Kesehatan Tubuh
    KesehatanLifestyleOpini

    Jus Nanas dan Kunyit: Kombinasi Super untuk Kesehatan Tubuh

    6 May 2025
    By Daya
  • Mengungkap Bahaya Komposisi Rokok
    Kesehatan

    Mengungkap Bahaya Komposisi Rokok

    5 October 2024
    By Daya

Artikel Terbaru

  • 19 June 2025

    Civil Traveler: Menyatu dengan Alam dan Budaya Indonesia

  • 19 June 2025

    Cara Melihat Password WiFi di Laptop

  • 18 June 2025

    FIFA Club World Cup 2025, Monterrey Imbangi Inter Milan

  • 18 June 2025

    Universitas BSI Karawang Gelar Workshop IT Bootcamp: Siapkan Mahasiswa Jadi Talenta Digital Siap Pakai

  • 18 June 2025

    10 Tips Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja

logo

SignalTodays adalah situs berita online Indonesia yang dipublikasikan oleh PT. Signal Indonesia.

Situs berita online dengan tagline “Transparan dan Terpercaya”

Tentang Kami

  • Informasi Publish Berita : 0812 81818 516
  • info@signaltodays.com
  • Tim Redaksi

Ikuti Kami

  • Tim Redaksi
© Copyright SignalTodays. All rights reserved.