Signaltodays.com- Air kelapa sebanyak 240 ml mengandung 46 kalori, 9 gram karbonhidrat, 3 gram serat, 2 gram protein. Selain itu, air kelapa juga mengandung vitamin C, magnesium, mangan, kalium, sodium, dan kalsium. Ditaksir 100 ml air kelapa kandungan gulanya dapat mencapai 3 gram. Sementara jenis gula yang terkandung adalah sukrosa, glukosa, fruktosa, dan sorbitol. Gula-gula dalam air kelapa ...